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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Zumba Gold

Referent*in

Doris Duckhorn

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

Zumba Gold ist genau wie Zumba Fitness ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.

Zumba Gold ist perfekt für Zumba Einsteiger, Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht und erfahrene Erwachsene. Der Unterschied zum Zumba Fitness besteht darin, dass die Schrittkombinationen auf Basisschritte beschränkt werden und das Tanztempo geringer ist. Beim Zumba Gold werden die Gelenke nicht so stark belastet, da auf Springen und Hüpfen verzichtet wird.

Das Design des Zumba Gold Kurs besteht aus leicht zu folgenden Zumba Choreographien, welche die Balance und Koordination fördern. Der Kurs beinhaltet alle Fitnesselemente wie: Herz-Kreislauf-,
Muskel-Training, sowie Flexibilität und Balance.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1133-080

Datum

Fr 20.10.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Zumba Gold

20.10.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

27.10.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

03.11.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.11.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.11.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.11.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

01.12.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

08.12.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

15.12.2023 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

33,30 €

zzgl. Versandkosten

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