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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Zumba Gold

Referent*in

Doris Duckhorn

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

Zumba Gold ist genau wie Zumba Fitness ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.

Zumba Gold ist perfekt für Zumba Einsteiger, Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht und erfahrene Erwachsene. Der Unterschied zum Zumba Fitness besteht darin, dass die Schrittkombinationen auf Basisschritte beschränkt werden und das Tanztempo geringer ist. Beim Zumba Gold werden die Gelenke nicht so stark belastet, da auf Springen und Hüpfen verzichtet wird.

Das Design des Zumba Gold Kurs besteht aus leicht zu folgenden Zumba Choreographien, welche die Balance und Koordination fördern. Der Kurs beinhaltet alle Fitnesselemente wie: Herz-Kreislauf-,
Muskel-Training, sowie Flexibilität und Balance.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1133-082

Datum

Fr 12.04.2024 - 28.06.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Zumba Gold

12.04.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.04.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.04.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

03.05.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.05.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.05.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

07.06.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

14.06.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

21.06.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

28.06.2024 10:00 - 11:00 Doris Duckhorn in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

15 vorrätig

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