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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Zumba Gold

Referent*in

Doris Duckhorn

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Zumba Gold ist genau wie Zumba Fitness ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.

Zumba Gold ist perfekt für Zumba Einsteiger, Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht und erfahrene Erwachsene. Der Unterschied zum Zumba Fitness besteht darin, dass die Schrittkombinationen auf Basisschritte beschränkt werden und das Tanztempo geringer ist. Beim Zumba Gold werden die Gelenke nicht so stark belastet, da auf Springen und Hüpfen verzichtet wird.

Das Design des Zumba Gold Kurs besteht aus leicht zu folgenden Zumba Choreographien, welche die Balance und Koordination fördern. Der Kurs beinhaltet alle Fitnesselemente wie: Herz-Kreislauf-,
Muskel-Training, sowie Flexibilität und Balance.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1133-081

Datum

Fr 05.09.2025 - 10.10.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Zumba Gold

05.09.2025 09:30 - 10:30 Doris Duckhorn in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

12.09.2025 09:30 - 10:30 Doris Duckhorn in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.09.2025 09:30 - 10:30 Doris Duckhorn in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.09.2025 09:30 - 10:30 Doris Duckhorn in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.10.2025 09:30 - 10:30 Doris Duckhorn in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

20,50 €

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

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