FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag

Referent*in

Paula Nienhaus

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.

Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.

Mitzubringen sind:
bequeme Kleidung
Wolldecke
warme Socken
sowie ein kleines weiches Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

A1132-020

Datum

Mo 12.04.2027 - 05.07.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag

12.04.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

19.04.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

26.04.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

03.05.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

10.05.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

24.05.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

31.05.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

07.06.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

14.06.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

21.06.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

28.06.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

05.07.2027 18:00 - 19:30 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

84,80 €

10 vorrätig

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