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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag

Referent*in

Paula Nienhaus

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.

Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1132-017

Datum

Do 04.09.2025 - 02.10.2025

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag

04.09.2025 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

11.09.2025 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

18.09.2025 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

25.09.2025 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

02.10.2025 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

33,50 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

zzgl. Versandkosten

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