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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Yoga - Achtsamkeit für jeden Tag

Referent*in

Paula Nienhaus

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Fabi; Saal vorne

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.

Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

X1132-017

Datum

Do 17.08.2023 - 28.09.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga - Achtsamkeit für jeden Tag

17.08.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

24.08.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

31.08.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

07.09.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

14.09.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

21.09.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

28.09.2023 10:45 - 12:15 Paula Nienhaus in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

41,80 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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9 vorrätig

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