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FABI Bocholt

Kooperation mit Familienzentren

VFZ AWO Isselburg, Rückbildung

Referent*in

Blanka Boda

Fachbereich

Kooperation mit Familienzentren

Kursort

Anholt; Heinz-Trox-Strasse 22-24; VFZ AWO Kita; Mehrzweckraum

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung. Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Im Fokus stehen der Beckenboden, die Bauch-, Beine- und Po Muskulatur, Step, Körperwahrnehmung, Flexibilität, Konditon und Entspannungsübungen. Die Übungen sind dynamisch und aufeinander aufbauend. Gerne können Sie Ihre Säuglinge mitbringen.
Kosten: Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.


Anmeldung: boda.blanka.emma@gmail.com oder telefonisch 017628735571
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Kursinformationen

Kursnummer

A1118-610

Datum

Di 27.10.2026 - 15.12.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs VFZ AWO Isselburg, Rückbildung

27.10.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

03.11.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

10.11.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

17.11.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

24.11.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

01.12.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

08.12.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

15.12.2026 16:30 - 17:15 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

Kostenlos

Anmeldung unter den in der Info angegebenen Kontaktdaten