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FABI Bocholt

Persönlichkeitsbildung - Selbsthilfegruppen

Stressfrei stark: Burnout bewältigen und vermeiden

Referent*in

Nadine Peters

Fachbereich

Persönlichkeitsbildung - Selbsthilfegruppen

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Saal

"Stressfrei stark- Burnout bewältigen und vermeiden"
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre stressbedingten Belastungen reduzieren möchten, unabhängig vom Alter, Beruf oder Lebenssituation.
Im Mittelpunkt stehen effektive und alltagstaugliche ? Strategien zur Bewältigung von Stress und zur Vorbeugung von Burnout.
Wir werden Stressauslöser identifizieren und praxisorientierte Strategien entwickeln, diese zu bewältigen.
Techniken zum Stressmanagement, das Setzen von Prioritäten und das Erkunden der Bedeutung von Selbstfürsorge bringt uns einer gesunden Work-Life-Balance näher.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1123-112

Datum

Sa 15.02.2025

Uhrzeit

10:30 - 14:30 Uhr

Dauer

1 Termine

12 vorrätig

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