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FABI Bocholt

Kooperation mit Familienzentren

Schwangerschaftsyoga

Referent*in

Blanka Boda

Fachbereich

Kooperation mit Familienzentren

Kursort

Anholt; Heinz-Trox-Strasse 22-24; VFZ AWO Kita; Mehrzweckraum

Eine Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit für die werdenden Eltern und das familiäre Umfeld. Yoga für Schwangere soll den werdenden Müttern dabei helfen, Entspannung zu finden und tief durchzuatmen, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren, und den Stress des Alltags abzubauen. Genauso wichtig ist aber auch die Kontaktaufnahme zum Kind, denn wir sind heutzutage so eingespannt im Alltag, dass wir ohne Ruhe vergessen zu realisieren, dass wir „zu zweit“ sind. Zusätzlich hilft Schwangerschaftsyoga den Körper auf eine schonende Art auf die Geburt vorzubereiten und nebenbei lernt man bei Belastung die richtige Atemtechnik. Eine wichtige Voraussetzung ist, dass du dich körperlich fit und gesund fühlst und keine ernstzunehmenden Beschwerden hast.
Kosten: 10 Euro pro Einheit
Anmeldung bei der Kursleiterin 017628735571
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1118-640

Datum

Fr 28.03.2025 - 13.06.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Schwangerschaftsyoga

28.03.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

04.04.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

11.04.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

18.04.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

02.05.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

09.05.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

16.05.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

23.05.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

06.06.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

13.06.2025 18:30 - 20:00 Blanka Boda in der VFZ AWO Kita-Anholt, Mehrzweckraum

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