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FABI Bocholt

Kooperation mit Familienzentren

Schnupperkurs "Mama-Yoga"

Referent*in

Bea Große-Allermann

Fachbereich

Kooperation mit Familienzentren

Kursort

Bocholt; Familienzentrum AWO Kita Holunderweg 54

Mama-Pause: 60 Minuten nur für dich!
Dieser Mini-Yoga Kurs richtet sich vor allem an Mütter, die Yoga immer mal ausprobieren wollten, bislang aber gedacht haben: Yoga ist nichts für mich! Ich kann das eh nicht!
Als Anfängerin ohne Vorkenntnisse bist du hier also genau richtig :-)
In diesem Kurs werden einfache, aber wirksame Übungen praktiziert, die vor allem die Bereiche Schulter - Nacken - Rücken - Becken nachhaltig entspannen und so Verspannungs- und Kopfschmerzen mildern. Gleichzeitig lernst du auch Übungen kennen, die dir helfen, wenn du dich oft müde und ausgelaugt fühlst.
Nach der Stunde wirst du dich also gleichzeitig voller Energie fühlen als auch tiefen entspannt sein.

Die Mama-Pause ist also nicht nur ein Geschenk an dich selbst, sondern auch an deine Familie: denn wenn es dir gut geht, geht es auch allen um dich herum gut!

Anmeldung nur in der AWO Kita Holunderweg, Tel.: 274620, n.pahlke@awo-msl-re.de
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Kursinformationen

Kursnummer

X1118-697

Datum

Sa 02.03.2024 - 23.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Schnupperkurs "Mama-Yoga"

02.03.2024 10:00 - 11:30 Bea Große-Allermann in der -, Familienzentrum AWO Kita Holunderweg 54

09.03.2024 10:00 - 11:30 Bea Große-Allermann in der -, Familienzentrum AWO Kita Holunderweg 54

16.03.2024 10:00 - 11:30 Bea Große-Allermann in der -, Familienzentrum AWO Kita Holunderweg 54

23.03.2024 10:00 - 11:30 Bea Große-Allermann in der -, Familienzentrum AWO Kita Holunderweg 54

Kostenlos

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