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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Dorit Velty

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Viele Rücken- und Nackenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden bzw. beseitigen. In diesem Kurs finden Pilates-, Balance-, und Mobilitätsübungen ihre Anwendung. Außerdem werden die Fazien (das menschliche kollagene mit Nerven durchzogene Bindegewebenetzwerk) trainiert. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstig körperliche Belastungen führen zur Verhärtung und Verfilzung von Faszienzügen und langfristig häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch chronischen Rückenbeschwerden äußert.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1133-004

Datum

Mo 05.04.2027 - 05.07.2027

Uhrzeit

08:15 - 09:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

05.04.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

12.04.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.04.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.04.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

03.05.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.05.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.05.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

31.05.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

07.06.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

14.06.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

21.06.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

28.06.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

05.07.2027 08:15 - 09:00 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

43,70 €

zzgl. Versandkosten

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Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €