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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

Referent*in

Dorit Velty

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

Viele Rücken- und Nackenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden bzw. beseitigen. In diesem Kurs finden Pilates-, Balance-, und Mobilitätsübungen ihre Anwendung. Außerdem werden die Fazien (das menschliche kollagene mit Nerven durchzogene Bindegewebenetzwerk) trainiert. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstig körperliche Belastungen führen zur Verhärtung und Verfilzung von Faszienzügen und langfristig häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch chronischen Rückenbeschwerden äußert.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1133-092

Datum

Fr 21.04.2023 - 16.06.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

21.04.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

28.04.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

05.05.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

12.05.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.05.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

02.06.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

16.06.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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