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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

Referent*in

Dorit Velty

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Viele Rücken- und Nackenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden bzw. beseitigen. In diesem Kurs finden Pilates-, Balance-, und Mobilitätsübungen ihre Anwendung. Außerdem werden die Fazien (das menschliche kollagene mit Nerven durchzogene Bindegewebenetzwerk) trainiert. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstig körperliche Belastungen führen zur Verhärtung und Verfilzung von Faszienzügen und langfristig häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch chronischen Rückenbeschwerden äußert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1133-079

Datum

Fr 16.01.2026 - 27.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

16.01.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

23.01.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

30.01.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

06.02.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

13.02.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

20.02.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

27.02.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

06.03.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

13.03.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

20.03.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

27.03.2026 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

44,50 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

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