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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

Referent*in

Dorit Velty

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

Viele Rücken- und Nackenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden bzw. beseitigen. In diesem Kurs finden Pilates-, Balance-, und Mobilitätsübungen ihre Anwendung. Außerdem werden die Fazien (das menschliche kollagene mit Nerven durchzogene Bindegewebenetzwerk) trainiert. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstig körperliche Belastungen führen zur Verhärtung und Verfilzung von Faszienzügen und langfristig häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch chronischen Rückenbeschwerden äußert.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1133-075

Datum

Fr 20.10.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

20.10.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

27.10.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

03.11.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.11.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.11.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.11.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

01.12.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

08.12.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

15.12.2023 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

33,80 €

zzgl. Versandkosten

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