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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

Referent*in

Dorit Velty

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

Viele Rücken- und Nackenprobleme lassen sich mit gezielter Wirbelsäulengymnastik vermeiden bzw. beseitigen. In diesem Kurs finden Pilates-, Balance-, und Mobilitätsübungen ihre Anwendung. Außerdem werden die Fazien (das menschliche kollagene mit Nerven durchzogene Bindegewebenetzwerk) trainiert. Dauerhafter Stress oder zu starke und ungünstig körperliche Belastungen führen zur Verhärtung und Verfilzung von Faszienzügen und langfristig häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch chronischen Rückenbeschwerden äußert.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1133-076

Datum

Fr 12.01.2024 - 22.03.2024

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rücken Vital-Kurs für Männer und Frauen

12.01.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.01.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.01.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

02.02.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

09.02.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

16.02.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

23.02.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

01.03.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

08.03.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

15.03.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

22.03.2024 08:30 - 09:30 Dorit Velty in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

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