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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Qi Gong

Referent*in

Anne Bolten

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

Qi Gong beinhaltet sehr alte Übungen, um die Lebenskraft das "Qi" zu üben und zu stärken. Durch diese Methode wird die Vitalität erhöht, die Selbstheilungskraft des Körpers angeregt, die innere Ruhe kultiviert und die geistige Entwicklung gefördert. Regelmäßiges Üben kann Krankheiten vorbeugen, den Gesundheitsprozess fördern, das Immunsystem stärken, die Erinnerungskraft, das Denkvermögen, die Lernfähigkeit, die Intuition und die Kreativität steigern.
In jedem Kurs wird die Übungsreihe "Die 8 Brokate" geübt. diese Übungen sind sei dem Altertum bekannt und zeichnen sich durch große Klarheit und Ästhetik aus. Der chinesische Name "Baduanjin" (8 Abschnitte Brokat) verweist darauf, dass es sich um etwas sehr Kostbares handelt. Sie eignen sich sehr gut für ein erstes Erlernen des Qigong und lassen sich an die jeweilige körperliche Konstitution anpassen.

#FMitzubringen:#f Sportkleidung bzw. weite Kleidung, die die Bewegungen nicht einengt; Handtuch, ein zusätzliches Paar Socken oder Turnschuhe.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1132-005

Datum

Di 15.08.2023 - 10.10.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong

15.08.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

22.08.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

29.08.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

05.09.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

12.09.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.09.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.10.2023 09:30 - 10:30 Anne Bolten in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

35,15 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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