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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Kundalini-Yoga für mollige Frauen

Referent*in

Martina Pfalz

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Gruppenraum I und II

Du würdest gerne Yoga praktizieren?
Denkst aber, dass du ein paar Kilos zu viel auf die Waage bringst und hast dich deshalb noch nicht in einen Yogakurs getraut?
Dann tue dir etwas Gutes und komm in meinen Kurs.
Wir bleiben unter uns.
Kundalini-Yoga für mollige Frauen.
Sitzende Übungen können bei Bedarf auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga durch einfachere
Grundhaltungen aus, wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme
Dehnübungen.
Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen
Verfassung geeignet.
Seine Wohltuende Wirkung ist schnell spürbar.
Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit
besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der
ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. Die kreative Kraft die in jedem Menschen
schlummert wird freigesetzt.
Das zeigt sich in einer aufrechteren Körperhaltung und einer verbesserten
Wahrnehmungsfähigkeit.
Das Nerven- und Immunsystem wird positiv beeinflusst und gestärkt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1132-032

Datum

Do 31.10.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Kundalini-Yoga für mollige Frauen

31.10.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

07.11.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

14.11.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

21.11.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

28.11.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

05.12.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

12.12.2024 19:00 - 20:30 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

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