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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Kundalini Yoga

Referent*in

Martina Pfalz

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga durch einfachere
Grundhaltungen aus, wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme
Dehnübungen.
Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen
Verfassung geeignet.
Seine Wohltuende Wirkung ist schnell spürbar.
Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit
besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der
ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. Die kreative Kraft die in jedem Menschen
schlummert wird freigesetzt.
Das zeigt sich in einer aufrechteren Körperhaltung und einer verbesserten
Wahrnehmungsfähigkeit.
Das Nerven- und Immunsystem wird positiv beeinflusst und gestärkt.
In all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen beschäftigt sich Yoga mit
der Beseitigung diverser Probleme. Folgende wollen wir im Rahmen dieses
Yogakurses angehen:
- Stress
- Schlaflosigkeit
- Rückenschmerzen
- Bewegungsmangel
- Nervosität
- Konzentrationsschwäche
- Stimmungsschwankungen
Die ganzheitlichen Übungen und Meditationen arbeiten nicht nur am physischen
Körper. Sie stärken und reinigen den Geist und ermöglichen unserer Seele zu
wachsen.


Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1132-023

Datum

Di 10.02.2026 - 24.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Kundalini Yoga

10.02.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.02.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.02.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

03.03.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.03.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.03.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.03.2026 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

46,70 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

zzgl. Versandkosten

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