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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Kundalini Yoga

Referent*in

Martina Pfalz

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Gruppenraum I und II

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga durch einfachere
Grundhaltungen aus, wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme
Dehnübungen.
Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen
Verfassung geeignet.
Seine Wohltuende Wirkung ist schnell spürbar.
Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit
besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der
ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. Die kreative Kraft die in jedem Menschen
schlummert wird freigesetzt.
Das zeigt sich in einer aufrechteren Körperhaltung und einer verbesserten
Wahrnehmungsfähigkeit.
Das Nerven- und Immunsystem wird positiv beeinflusst und gestärkt.
In all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen beschäftigt sich Yoga mit
der Beseitigung diverser Probleme. Folgende wollen wir im Rahmen dieses
Yogakurses angehen:
- Stress
- Schlaflosigkeit
- Rückenschmerzen
- Bewegungsmangel
- Nervosität
- Konzentrationsschwäche
- Stimmungsschwankungen
Die ganzheitlichen Übungen und Meditationen arbeiten nicht nur am physischen
Körper. Sie stärken und reinigen den Geist und ermöglichen unserer Seele zu
wachsen.


Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1132-025

Datum

Di 14.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Kundalini Yoga

14.01.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

21.01.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

28.01.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

04.02.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

11.02.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

18.02.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

25.02.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

04.03.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

11.03.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

18.03.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

25.03.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

01.04.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

08.04.2025 17:30 - 19:00 Martina Pfalz in der FBS Bocholt-Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

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