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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Hatha Yoga - Das tue ich für mich

Referent*in

Karina Langenberg

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Hatha-Yoga – Das tue ich für mich
Hatha Yoga bietet eine sanfte Möglichkeit den ganze Körper achtsam zu bewegen, mobilisieren, dehnen und kräftigen. Verspannungen und Stress werden reduziert und Blockaden gelöst.
Eine Balance zwischen Anstrengung und Entspannung bringt deinen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Wir starten mit einer kurzen Atemübung (Pranayama- Sequenz) bevor wir uns den Körperübungen (Asanas) widmen. Die Asanas werden in einer sanften Sequenz aufeinander aufgebaut. Dabei liegt der Focus auf einer gesunden Ausrichtung des Körpers.
Zum Abschluss folgt Savasana, eine geführte Tiefenentspannung.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1132-031

Datum

Do 04.09.2025 - 09.10.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga - Das tue ich für mich

04.09.2025 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

11.09.2025 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

18.09.2025 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

25.09.2025 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

02.10.2025 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

09.10.2025 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

40,10 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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