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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Hatha Yoga - Das tue ich für mich

Referent*in

Karina Langenberg

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Hatha-Yoga – Das tue ich für mich
Hatha Yoga bietet eine sanfte Möglichkeit den ganze Körper achtsam zu bewegen, mobilisieren, dehnen und kräftigen. Verspannungen und Stress werden reduziert und Blockaden gelöst.
Eine Balance zwischen Anstrengung und Entspannung bringt deinen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Wir starten mit einer kurzen Atemübung (Pranayama- Sequenz) bevor wir uns den Körperübungen (Asanas) widmen. Die Asanas werden in einer sanften Sequenz aufeinander aufgebaut. Dabei liegt der Focus auf einer gesunden Ausrichtung des Körpers.
Zum Abschluss folgt Savasana, eine geführte Tiefenentspannung.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1132-033

Datum

Do 15.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga - Das tue ich für mich

15.01.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

22.01.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

29.01.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

05.02.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

12.02.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.02.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.02.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

05.03.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

12.03.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.03.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.03.2026 18:30 - 20:00 Karina Langenberg in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

73,10 €

zzgl. Versandkosten

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