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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Fitness für den Rücken

Referent*in

Veronika Stoverink

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

#FFitness für den Rücken#f

Für alle, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert Ihre Muskeln sind, desto besser ist Ihre Wirbelsäule bei Belastung und vor Verschleiß geschützt. In diesem Kurs erlernen Sie rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag, gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur, die Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskeln sowie Übungen zur Entspannung.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1133-011

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für den Rücken

13.01.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

20.01.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

27.01.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

03.02.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.02.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.02.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.02.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.03.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.03.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.03.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

31.03.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

07.04.2025 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

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