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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Fitness für den Rücken

Referent*in

Veronika Stoverink

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

#FFitness für den Rücken#f

Für alle, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert Ihre Muskeln sind, desto besser ist Ihre Wirbelsäule bei Belastung und vor Verschleiß geschützt. In diesem Kurs erlernen Sie rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag, gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur, die Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskeln sowie Übungen zur Entspannung.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1133-010

Datum

Mo 23.10.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für den Rücken

23.10.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

30.10.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

06.11.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

13.11.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

20.11.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

27.11.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

04.12.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

11.12.2023 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

30,10 €

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