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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Fitness für den Rücken

Referent*in

Veronika Stoverink

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Fabi; Turnhalle

#FFitness für den Rücken#f

Für alle, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert Ihre Muskeln sind, desto besser ist Ihre Wirbelsäule bei Belastung und vor Verschleiß geschützt. In diesem Kurs erlernen Sie rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag, gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur, die Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskeln sowie Übungen zur Entspannung.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1133-011

Datum

Mo 08.01.2024 - 18.03.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für den Rücken

08.01.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

15.01.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

22.01.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

29.01.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

05.02.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.02.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.02.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

04.03.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

11.03.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

18.03.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der -Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

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