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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Fitness für den Rücken

Referent*in

Veronika Stoverink

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

#FFitness für den Rücken#f

Für alle, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert Ihre Muskeln sind, desto besser ist Ihre Wirbelsäule bei Belastung und vor Verschleiß geschützt. In diesem Kurs erlernen Sie rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag, gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur, die Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskeln sowie Übungen zur Entspannung.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1133-010

Datum

Mo 28.10.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness für den Rücken

28.10.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

04.11.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

11.11.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

18.11.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

25.11.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

02.12.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

09.12.2024 18:30 - 19:30 Veronika Stoverink in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

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