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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Capoeira Moves - Das afro-brasilianische Fitness-Workout

Referent*in

Ruth Van Ackern-Schoofs

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Capoeira Moves – Das afro-brasilianische Fitness-Workout
Capoeira Moves verbinden die Bewegungen der Capoeira mit den Elementen von Group-Fitness Workouts. Das Ergebnis ist ein dynamisches und hocheffektives Fitness-Workout, das von der
traditionellen afro-brasilianischen Kampfkunst inspiriert ist und die pure Energie eines Gruppenkurses nutzt.
Die Musik ist eine Mischung aus brasilianischen und Groupfitness-Rhythmen.
Dieses Programm ist perfekt für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen, und alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchen. Der Unterschied zur traditionellen Capoeira besteht darin, dass auf komplexe Akrobatik verzichtet wird. Stattdessen konzentriert sich das Workout auf die fließenden Basisbewegungen, wie die Ginga, die in klassische Fitness-Strukturen eingebettet sind.
Die Gestaltung des Kurses basiert auf leicht zu folgenden Bewegungsabfolgen, welche die Balance und Koordination fördern und das Herz-Kreislauf System trainieren.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1133-076

Datum

Di 12.01.2027 - 16.03.2027

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Capoeira Moves - Das afro-brasilianische Fitness-Workout

12.01.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

19.01.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

26.01.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

02.02.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

09.02.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

16.02.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

23.02.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

02.03.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

09.03.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

16.03.2027 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

66,80 €

zzgl. Versandkosten

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