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FABI Bocholt

Fitness und Bewegung

Capoeira Moves - Das afro-brasilianische Fitness-Workout

Referent*in

Ruth Van Ackern-Schoofs

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Turnhalle

Capoeira Moves – Das afro-brasilianische Fitness-Workout
Capoeira Moves verbinden die Bewegungen der Capoeira mit den Elementen von Group-Fitness Workouts. Das Ergebnis ist ein dynamisches und hocheffektives Fitness-Workout, das von der
traditionellen afro-brasilianischen Kampfkunst inspiriert ist und die pure Energie eines Gruppenkurses nutzt.
Die Musik ist eine Mischung aus brasilianischen und Groupfitness-Rhythmen.
Dieses Programm ist perfekt für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen, und alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchen. Der Unterschied zur traditionellen Capoeira besteht darin, dass auf komplexe Akrobatik verzichtet wird. Stattdessen konzentriert sich das Workout auf die fließenden Basisbewegungen, wie die Ginga, die in klassische Fitness-Strukturen eingebettet sind.
Die Gestaltung des Kurses basiert auf leicht zu folgenden Bewegungsabfolgen, welche die Balance und Koordination fördern und das Herz-Kreislauf System trainieren.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1133-075

Datum

Di 03.11.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Capoeira Moves - Das afro-brasilianische Fitness-Workout

03.11.2026 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

10.11.2026 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

17.11.2026 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

24.11.2026 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

01.12.2026 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

08.12.2026 19:15 - 20:45 Ruth Van Ackern-Schoofs in der FBS Bocholt-Bocholt, Turnhalle: Erdgeschoss: Turnhalle

40,40 €

zzgl. Versandkosten

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Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €