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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Autogenes Training für Erwachsene

Referent*in

Elisabeth Pellens

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Saal

Stress, Hektik und Zeitdruck machen uns müde und schlapp, evtl. sogar krank.
Durch kleine, bewusste Pausen, mit der Entspannungsmethode nach Joh. Heinrich Schultz entwickelten Formel des autogenen Trainings, erreichen wir Ruhe und Gelassenheit für den Tag und eine gute Einschlafhilfe für die Nacht.
Die Übungen sind leicht zu merken und schnell in den Alltag mit integriert. Mit wenig Zeitaufwand viel ändern, das ist möglich mit autogenem Training.
#FMitzubringen:#f bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1132-021

Datum

Mi 30.10.2024 - 04.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Erwachsene

30.10.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

06.11.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

13.11.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

20.11.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

27.11.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

04.12.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

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15 vorrätig

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