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FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Autogenes Training für Erwachsene

Referent*in

Elisabeth Pellens

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Fabi; Saal vorne

Stress, Hektik und Zeitdruck machen uns müde und schlapp, evtl. sogar krank.
Durch kleine, bewusste Pausen, mit der Entspannungsmethode nach Joh. Heinrich Schultz entwickelten Formel des autogenen Trainings, erreichen wir Ruhe und Gelassenheit für den Tag und eine gute Einschlafhilfe für die Nacht.
Die Übungen sind leicht zu merken und schnell in den Alltag mit integriert. Mit wenig Zeitaufwand viel ändern, das ist möglich mit autogenem Training.
#FMitzubringen:#f bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

X1132-026

Datum

Mi 17.01.2024 - 21.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Erwachsene

17.01.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

24.01.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

31.01.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der -Bocholt, Gruppenraum I und II: 1. Etage: Gruppenraum I und II

07.02.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

14.02.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der -Bocholt, Saal vorne: Erdgeschoss: Saal

21.02.2024 19:30 - 21:00 Elisabeth Pellens in der -Bocholt, Gruppenraum III: 1. Etage: Gruppenraum III

35,90 €

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

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