Kursinformationen
Kursnummer
Y1118-231
Datum
Mi 04.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Dauer
1 Termine
Keine Webanmeldung möglich
Vom Alltag abschalten und zur Ruhe kommen, ganz bei sich sein. Hört sich das für Sie nach einem guten Start in den Tag an? Dann melden Sie sich gerne bei diesem Angebot an. In ruhiger, entspannter Atmosphäre starten wir in den Tag mit einem sanften Pilatestraining zur Mobilisation der Wirbelsäule und Dehnung der Muskulatur. Begleitet durch tiefe, bewusste Atemzüge haben die Bewegungen zudem eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem - für einen entspannten Start in den Tag. Anschließend gibt es ein gemeinsames Frühstück mit belegten Brötchen, Kaffee und Tee. Das Angebot ist für max. 10 Teilnehmer
Anmeldung im FZ St. Theresia 02871 - 23908600, kita.sttheresia-bocholt@bistum-muenster.de