info@fabi-bocholt.de     02871239480
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

FABI Bocholt

Entspannung und Balance

Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag

Referent*in

Gerda Koch

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Bocholt; Ostwall 39; FBS Bocholt; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.

Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y1132-010

Datum

Mo 28.10.2024 - 16.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag

28.10.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

04.11.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

11.11.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

25.11.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

02.12.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

09.12.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

16.12.2024 18:00 - 19:30 Gerda Koch in der FBS Bocholt-Bocholt, Saal: Erdgeschoss: Saal

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

zzgl. Versandkosten

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen

+
-